Pentingna Otot lanté pelvic

Pentingna Otot lanté pelvic
Naon anu lumangsung lamun otot lanté pelvic lemah?
Otot lanté pelvic langsung patali jeung uretra, réktum, latihan awéwé, sarta kontrol cukup tina prostat di lalaki. geus ilahar.
Pikeun awéwé, éta bisa ngabalukarkeun prolaps heunceut;prolapse uterus jeung masalah sejenna;
Pikeun lalaki, éta tiasa nyababkeun masalah sapertos masalah prostat sareng disfungsi érectile.

Kaunggulan
Mangpaat ngaronjatkeun otot lanté pelvic
1. Strengthening otot lanté pelvic pikeun ngaronjatkeun kakuatan kontrol defecation;
2. Nyegah atawa ngaronjatkeun kandung kemih, rahim atawa sagging réktum disababkeun ku rélaxasi otot lanté pelvic.
3. Ngurangan leakage cikiih disababkeun ku batuk, bersin atawa ngéléhkeun.
4. Aktipkeun sarta enhancing jaringan otot lanté pelvic mulangkeun tightness otot jeung ningkatkeun élastisitas.
5. Ngaronjatkeun aliran getih sarta fungsi saraf lanté pelvic.
6. Strengthening otot pubococcygeal (otot PC) pikeun ngaronjatkeun sensitipitas jeung fungsi seksual.